Un coach personnel dans un plateau
Le Push-up Board est un support d’entraînement intelligent qui optimise chaque mouvement en guidant la position de vos mains. Chaque placement correspond à une zone musculaire ciblée, ce qui améliore à la fois votre efficacité, votre posture et vos résultats.
4 zones, 1 accessoire.
Avec ses multiples combinaisons de prises, le Push-up Board s’adapte à tous les objectifs : renforcement musculaire, prise de masse ou tonification.
En ajustant simplement l’emplacement des poignées, vous pouvez :
💪 Travailler intensément vos pectoraux pour développer un torse puissant
💥 Cibler les triceps et éliminer les zones molles à l’arrière des bras
🏋️‍♂️ Renforcer vos épaules pour un haut du corps plus équilibré
🧍‍♂️ Muscler votre dos pour améliorer votre posture et votre stabilité
Un seul accessoire, compact et intelligent, pour un entraînement ciblé, efficace et évolutif, directement chez vous.
đź“ť 3 Avantages principaux
💪 Entraînement ciblé et efficace
Le Push-up Board permet de cibler précisément les muscles que vous souhaitez travailler grâce à un code couleur simple et intuitif.
🛡️ Posture sécurisée & réduction des douleurs
Grâce à une position de main guidée, le plateau améliore l’alignement de votre corps et protège vos poignets pendant l’exercice. Ses pads de stabilité assurent une accroche maximale, évitant tout glissement pendant vos entraînements.
🧳 Facile à transporter, à ranger, à utiliser
Compact et léger, il se glisse sous un lit, dans un sac ou derrière une porte.
Léger et pratique : il s’emporte partout pour ne jamais rater une séance.
FAQ – Push-up Board
1. Ce produit est-il adapté aux débutants ?
Oui, absolument. Le système de repères vous guide pour effectuer les mouvements correctement, même sans expérience.
2. Est-ce que je peux vraiment cibler différents muscles ?
Oui, chaque couleur indique une prise spécifique pour activer une zone musculaire précise (pectoraux, épaules, triceps, dos).
3. Est-ce que le produit convient Ă une femme ?
Bien sûr ! Le Push-up Board convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes, quel que soit le niveau. Les exercices peuvent être adaptés en intensité et en fréquence selon vos objectifs.
4. À quelle fréquence dois-je m’entraîner ?
3 à 5 fois par semaine est une excellente base pour progresser. Mais au-delà de la fréquence, c’est la régularité qui fait la différence. Il n’y a pas de règle stricte : plus vous êtes constant, plus vous avancez.
